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来源：老年日报

有研究表明，若体检报告中以下3个核心指标都处于正常范围，基本可以排除大多数的大病、小病。

3个指标都正常，基本可排除很多疾病

1. 血常规

血常规检查里项目非常多，但是最主要的包括三项，白细胞，血红蛋白和血小板。

• 白细胞计数：4-10×10?/L。持续升高可能预示感染或血液系统疾病，降低则需警惕免疫缺陷；

• 血红蛋白：男性120-160g/L，女性110-150g/L。数值异常可能提示贫血或红细胞增多症，长期偏离可能影响心肺功能；

• 血小板计数：100-300×10?/L。异常波动与凝血功能障碍直接相关，可能引发自发性出血或血栓风险。

当这三项指标均在参考范围内时，不仅说明近期没有明显的感染、贫血或凝血障碍，也间接反映骨髓造血功能处于稳定状态。

2. 空腹血糖

血糖异常是糖尿病的前兆，需把握两个关键节点：

• 正常范围：3.9-6.1mmol/L；

• 糖尿病前期：6.1-7.0mmol/L（空腹血糖受损）。

当血糖值突破7.0mmol/L时，每延迟1年干预，微血管并发症风险增加15%。建议40岁以上人群每年检测糖化血红蛋白（HbA1c），该指标能反映3个月平均血糖水平，是诊断糖尿病的标准。

3. 血脂

血脂异常是动脉粥样硬化的元凶，但如果以下这些指标正常，说明我们的血管比较干净，不容易形成动脉粥样硬化，心脑血管疾病的风险也会随之降低。

• 总胆固醇：<5.2mmol/L。每升高1mmol/L，冠心病风险增加35%；
  

• 低密度脂蛋白（LDL）：<3.4mmol/L。被称为"坏胆固醇"，是斑块形成的主要物质；
  

• 高密度脂蛋白（HDL）：>1.0mmol/L。具有血管保护作用，数值过低提示代谢异常；
  

• 甘油三酯理想值：<1.7mmol/L。如果甘油三酯高，血液像“油汤”一样流动缓慢，就容易堵塞血管，从而导致心梗、脑梗、高脂血症、动脉粥样硬化等疾病。

体检还有这些必做项目，千万别漏了

1、尿常规：反映泌尿系统的健康状况、筛查肾脏疾病及代谢异常的检测窗口；

2、肝功能、肾功能：两者共同守护人体代谢核心系统的稳定运行，对于长期吃药的人群，一定要定期查；

3、心电图：记录心脏的电活动，及时发现心脏的早期问题。

4、B超（肝、胆、胰、脾、肾）：可高效筛查脂肪肝、结石、囊肿及肿瘤等病变。

5、胸部X光或CT：排查肺部疾病的重要手段，对于长期吸烟、接触粉尘或有咳嗽、胸痛等症状的人群尤为重要。

6、人乳头瘤病毒（HPV）+宫颈涂片（TCT）联合筛查：这两项对于女性而言及其重要，预防宫颈癌的关键。